时间:2025-08-27 18:41
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最初,合理饮食是关键。应减少高糖、高脂肪食品的摄入,增多卵白质和膳食纤维的比例。举例,多吃鸡胸肉、鱼类、蔬菜和全谷物,既能增强饱腹感,又能促进吐故纳新。同期,桃红小学网 - 对口小学|计划表|小学报名保抓法令的饮食时辰, 微达尔有限公司幸免暴饮暴食。
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